Киберспорт
Обсессивное увлечение киберспортивными дисциплинами, граничащее с пренебрежением остальной жизнью.
Признаки, последствия, лечение и способы выхода из зависимости
Характеристики
Тип зависимости
Поведенческая (киберспортивная)
Скорость привыкания
Медленная (6–12 месяцев)
Распространённость
Средняя
Возраст риска
14–25 лет
Симптомы и последствия
Физические
- Истощение от 12+ часовых тренировок
- Пренебрежение сном и питанием
- Риск повторных сотрясений (в шутерах)
- Хроническая боль в спине и шее
Психические
- Обсессивная фиксация на рейтинге
- Страх проигрыша и потери ранга
- Выгорание от изнурительных тренировок
- Идентичность полностью привязана к игре
Социальные
- Изоляция от не-геймеров
- Пренебрежение образованием и карьерой
- Финансовая нестабильность (короткая карьера)
- Риск депрессии при завершении карьеры
Иллюзии и реальность
Что говорят себе
- Это профессия, не зависимость
- Я стану киберспортсменом и буду зарабатывать
- Тренировки 12 часов — это нормально
- Я контролирую своё расписание
Как на самом деле
- Только 0.1% игроков становятся профессионалами
- Карьера киберспортсмена длится 3–5 лет
- Выгорание наступает быстрее, чем в обычном спорте
- Образование страдает безвозвратно
Способы выхода из зависимости
Детокс
Медицинское очищение организма под контролем врача
Кодирование
Медикаментозное или психотерапевтическое блокирование тяги
Психотерапия
Работа с психологом для выявления причин и изменения поведения
Группы поддержки
Анонимные группы по программам 12 шагов и другим методикам
Истории людей, столкнувшихся с проблемой
Никита
22 года
Киберспорт — 10 часов тренировок в день. Считал, что стану профессионалом. Когда не прошли квалификацию и я оказался без образования, без работы и без друзей — впал в депрессию. Психотерапия помогла отделить мечту от реальности. Сейчас играю для удовольствия.
Владислав
19 лет
Dota 2 — 6 часов Ranked каждый день. ММР падал, я злился, играл ещё. Когда сломал клавиатуру и монитор в порыве ярости — испугался своей агрессии. Психолог объяснил: это эскапизм. Сейчас учусь на программиста и играю максимум раз в неделю.
Юрий
25 лет
Онлайн-игразаменилала реальную жизнь — друзья, хобби, даже еда. Жил в виртуальном мире 12 часов в день. Когда сервер закрылся — коллапс: не знал, кто я без персонажа. Терапия помогла найти себя вне игры. 2 года не играю — и впервые чувствую себя настоящим.
Людмила
50 лет
Киберсекс-зависимость — веб-камеры, чаты, токены. Тратил 30 000 в месяц. Жена не знала. Когда банковская выписка попалась ей на глаза — конец брака. Группа SLAA + терапия — учусь строить настоящую близость. Медленно, дорого, но необходимо.
Была ли информация полезной?
Ваш отзыв помогает нам улучшать контент
Подозреваете зависимость? Проверьте себя
Пройдите анонимный тест за 2 минуты и получите персональные рекомендации
Пройти тест на зависимостьЧастые вопросы
Обновлено: